Matrículas 2016 Abertas!!!

As matrículas para o ano de 2016 já estão abertas!!!

Esse mês de dezembro estamos com muitas promoções e descontos para ex-alunos e para alunos novatos também.

Confira todas as nossas promoções e matricule-se na escola que tem paixão pelo movimento.

Estamos esperando por você!!!

1 - Promoção Ganhe o Uniforme Completo
Fazendo a Matrícula até o dia 30 de dezembro você estará participando do sorteio de um KIT Uniforme Completo.

2 - Promoção Desconto em Dobro
Fazendo a matrícula até o dia 30 de dezembro você ganha 20% de desconto em todas as mensalidades de 2016.

3 - Promoção Irmãos
Fazendo a matrícula de 2 irmãos até o dia 30 de dezembro você ganha 30% de desconto em todas as mensalidades dos 2 alunos alunos matriculados.

4 - Promoção Combo
Fazendo a matrícula em 2 modalidades, ganhe 50% de desconto da segunda modalidade. (Esta promoção é válida até 18 de janeiro)

Confira nossas modalidades e se matricule!!!

Estamos esperando por você!!!

Alongamento e Flexibilidade

A flexibilidade é muito importante para todos os tipos de dança.

 

As analises fisiológicas e biomecânicas são unânimes em mostrar as vantagens do alongamento. Ele deve fazer parte de todo o processo de aquecimento.Os alongamentos preparam a musculatura para haver melhor desempenho. Permitem que as articulações tenham maior flexibilidade na execução dos movimentos. Para prevenção de lesões musculares (contraturas e distensões).