Matrículas Abertas!!!

Matrículas Abertas para o ano letivo de 2012.
Visite-nos e conheça os nossos descontos!!!

Ballet Clássico a partir de 2 anos
Jazz para crianças e adultos
Street Dance para crianças e adultos
Dança de Salão
Sapateado para crianças
Dança Contemporânea

Conheça nossos novos cursos:
Alongamento e Consciência Corporal
Super Flex
Repertório


Paixão pelo Movimento

Curso de Férias

A Escola de Danças Dançarte abre durante as férias para realizar um curso completo e único na cidade.
Serão 5 modalidades diferentes durante 2 semanas. Você escolhe a melhor semana pra estudar e ainda participa da Mostra de Encerramento no Teatro Ferreira Gullar.
Aproveite os pacotes de aulas e dance sem parar nestas férias.
Não dê descanso para seus pés!!!

Horário: 

19 às 21h (terça a sexta) 10 às 12h (sábado)

Investimento:
Valor do curso para 1 semana de aula:
1 curso = 50,00
2 cursos = 70,00
3 cursos = 90,00
4 cursos = 100,00
5 cursos = 120,00
Pacote completo para 2 semanas = 200,00
Valor do Ingresso para a Mostra = 10,00

Os alunos participantes do curso receberão certificado de participação. Os alunos que fizerem acima de 4 cursos ganharão um ingresso para a Mostra.

Faça já sua Inscrição!!!

Tel.: (99) 8152-9069/ 8160-4041
Rua Bahia, 1505 - Três Poderes
Imperatriz - MA

Que Espetáculo!!!

Reverénce

 

Dias 9, 10 e 11 de dezembro, dias marcantes e inesquecíveis para todos que puderam participar e prestigiar tamanho espetáculo.
Os alunos da Escola de Danças Dançarte se dedicaram durante todo ano, e nos meses que antecederam o espetáculo derão tudo de si, em garra, dedicação, superação, tempo, e juntos realizamos um espetáculo lindissimo, digno dos aplausos da platéia que lotou o Teatro Ferreira Gullar nestes dias memoráveis.
Estamos muito felizes com o resultado. Todos os participantes se superarão e foram além de suas forças.

Parabéns a direção da Escola Dançarte, Márcia Gabriela e Dani Mota ple adaptação e idéias incríveis. Parabéns aos alunos por toda dedicação e amor.

Agradecemos aos pais dos alunos por acrdeitarem em nosso trabalho, aos amigos que nos ajudaram incansavelmente na equipe de apoio e produção.
Agradecemos aos patrocinadores que nos ajudaram naquilo que estavamos precisando.
Agradecemos infinitamente aos nossos amados alunos. Vocês são o melhor de nós. Amamos vocês. Agradecemos a cada pessoa que foi prestigiar nosso espetáculo.
E agradecemos acima de tudo e de todos a Deus pela  oportunidade e graça de realizar mais um grande espetáculo.
E que espetáculo!!!

Elas são Bailarinas.

Essas são minhas lindas bailarinas, no ensaio feito pela linda Maria Clara Fagundes (minha ex aluna também).

Muita sensibilidade, beleza, leveza a graciosidade estão presentes em cada fotografia.

Parabéns Maria Clara pelo excelente trabalho!!!

Alice no País das Maravilhas

ALICE é o nosso Espetáculo desse ano. Uma história fantástica cheia de surpresas e aventuras.
Com muita diversão e muita classe, mais de 60 alunos da Escola de Danças Dançarte, apresentarão performances clássicas e contemporâneas.
entre os alunos teremos a participação de Amanda Fantoni, bailarina clássica do SESC Minas, como a protagonista da história, Alicia Saul que fará a variação da Fada Açucarada e Hiago Castroque fará o réu, ambos do Ballet Olinda Saul - São Luís-MA.
Com adaptações de Márcia Gabriela Mota e Dani Mota, diretoras da Escola, a montagem conta com a influência marcante do Repertório do National Ballet e do Ballet da Royal Academy Of Dancing.
contamos ainda com a assessoria de Gilbert D'Assis, ensaiador e coreógrafo dos pas de deux e outras variações.

A Escola de Danças Dançarte espera por vocês nos dias 9, 10 e 11 de Dezembro no Teatro Ferreira Gullar (Imperatriz-MA)

Alice - ensaios e mais ensaios :)

Olá pessoal!!
Faz dias que não posto aqui no blog, mas também com tantos ensaios e coisas pra resolver rss
só posso dizer que está ficando tudo muito lindo para o Espetáculo de final de ano "Alice"
os alunos estão se esforçando muito e ensaiando com muita dedicação.
Postarei umas fotos dos ensaios realizados nesse feriado (02/02) e deste sábado também :)
Acompanhem os boletins sobre o espetáculo, que serão mais frequentes daqui pra frente.

Lembrando que os ingressos já estão à venda na Escola Dançarte ;)

Fiquem com Deus e até breve!!!

Dança Contemporânea

Dança contemporânea pela Wikipédia:

"A dança contemporânea surgiu na década de 1950, como uma forma de protesto ou rompimento com a cultura clássica. Depois de um período de intensas inovações e experimentações, que muitas vezes beiravam a total desconstrução da arte, finalmente - na década de 1980 - a dança contemporânea começou a se definir, desenvolvendo uma linguagem própria, embora algumas vezes faça referência ao ballet,ao jazz e ao hip hop.

 

 

 

 

Mais que uma técnica específica, a dança contemporânea é uma coleção de sistemas e métodos desenvolvidos a partir da dança moderna e pós-moderna.

[...]Aliado a isso, viu-se a necessidade da pesquisa teórica para complementação da prática.

[...]A dança moderna modificou drasticamente as "posições-base" do ballet clássico, além de tirar as sapatilhas das bailarinas e parar de controlar seu peso. Ela mantém, no entanto, a estrutura do ballet, fazendo uso de diagonais e da dança conjunta. A dança contemporânea busca uma ruptura total com o balé, chegando às vezes até mesmo a deixar de lado a estética: o que importa é a transmissão de sentimentos, idéias, conceitos. Solos de improvisação são bastante freqüentes.
A composição de uma trilha para um espetáculo de dança contemporânea implica diversos outros fatores além da própria composição musical.
A dança contemporânea não possui uma técnica única estabelecida, todos os tipos de pessoas podem praticá-la.
Esse tipo de dança modificou o espaço, usando não só o palco como local de referência. Sua técnica é tão abrangente que não delimita os utensílios usados. O corpo, pesquisando suas diagonais, não delimita estilos de roupas, músicas, espaço ou movimento."

Leia mais em: http://pt.wikipedia.org/wiki/Dan%C3%A7a_contempor%C3%A2nea 

SPCD - São Paulo Cia de Dança em São Luís-MA

No Teatro Arthur Azevedo

As experiências só aumentam a cada dia que vivemos. E viver mais essa experiência foi muito boa e marcante. Primeiro porque foi a primeira viagem que fiz só com minha irmã e segundo que conhecemos o trabalho e alguns bailarinos da SPCD - São Paulo Companhia de Dança e ainda e fizemos a aula com Bóris Storojkov, ensaiador da Cia.

Sem palavras pra descrever esse momento tão precioso e proveitoso para nossa vida profissional.
fiquem com algumas fotos desses momentos de trabalho e lazer também, claro!!!

Aula com Bóris Storojkov

Praia

Espetáculo de Danças 2011

Dia da Bailarina

O Post tá atrasado, mas mesmo assim resolvi registrar no Blog o Dia da Bailarina, que foi dia 1º de Setembro, lembrando que todo dia é dia da bailarina, principalmente nesses dias que as aulas e ensaios são triplicados por causa dos Espetáculos e Festivais de Dança.

Às minhas queridas alunas, Feliz Dia da Bailarina sempre :)

Poesia "Márcia Gabriela"

Essa é mais uma poesia linda, feita pela Enne Kelly de Açailândia-MA.

Agradeço a Deus por cada palavra. Que Ele em sua infinita graça e bondade lhe acrescente ainda mais em palavras e sentimentos para continuares a escrever tão bem.

Márcia Gabriela,
aquela que atravessa um corredor dançando e não andando,
aquela que conhece mais palavras em francês do que em inglês,
é tâo belo vê sua vida em uma dança,
vê você rir quando alguém que nunca dançou reclama que os pés estão doendo,
mais você permanece firme no alto,
é como se nas pontas você chegasse mais perto do céu.

A barra como apoio serve como um amigo e seu ombro,
vai continue asism saltando em piruetas,
dançando em passos firmes fortes e suaves.

Magia e encanto, duas palavras que mostra o verdadeiro sentido,
mais quando se olha pro alto, chegando assim no céu.

Deus começa transparecer nos teus movimentos,
bailando,
dançando,
sorrindo,
encantando.
Por Deus pra Deus.

Rejuvenecendo assim tudo em uma canção.
Sissone em direçâo ao que Deus tem pra você.

Minha pequena menina mulher,
cheia de emoções , boba , sincera, feliz..
Tâo singela se enquilibrando na ponta,
com passos suaves , mais marcantes.
Cada toque, cada compasso é uma forma de adorar,
tão transparente, tão amiga,
chega dá vontade de dançar,
seguir os passos .

Contando sempre antes de qualquer coisa
5,6,7 e 8 sem perder seu charme
misturando numeros com passos,
sentimentos com compassos.

Quando eu danço

Esta é uma poesia linda que a Mônica Sousa de Ulianopólis-PA fez pra mim (Márcia Gabriela)
Espero que gostem!!!

Quando eu danço

Quando eu danço, eu consigo voar,
Eu me sinto no ar...
Essa é a sensação:
eu consigo fazer o vento soprar!

...Quando eu não danço,
Eu me perco no chão,
Eu me sinto vazia,Eu perco o ar,
não consigo expressar
Aquilo que ta no meu coração.

É no impulso que eu me preparo,
É no giro que eu me satisfaço,
E na queda eu não me rendo,
Levanto, e volto para a primeira posição!

E como se nada tivesse acontecido,
Continuo a minha dança
As pessoas nem percebido,
Que o que eu fizera antes
Não fazia parte do compasso da canção.

Audição Ballet Clássico - Técnica Masculina

ala sério: essa história de que lugar de menino é jogando futebol, lutando boxe ou judô é uma questão de puro preconceito. O famoso filme Billy Elliot conta a história de um menino de 11 anos que resolve trocar justamente o boxe pelo balé, e para isso tem que enfrentar o seu próprio pai, os preconceitos e as convenções sociais. O filme é mais um caso em que a ficção reflete a realidade.

Muitos jovens bailarinos sofrem preconceitos das suas próprias famílias e da sociedade. Os casos vão desde pais que não aceitam que a dança seja algo de grande importância na vida dos filhos, até aqueles que fazem aulas escondidas da família para não serem repreendidos.

Além de arte, a dança é um rico exercício que traz também uma consciência corporal muito grande. Mas o preconceito ainda é uma barreira para os que querem começar na carreira. Às vezes, mesmo com recursos financeiros para um bom curso, os pais se recusam a pagar uma escola de dança. 

Pensando nisso, a Escola de Danças Dançarte abre o período de Audições para meninos que queiram estudar ballet clássico. As audições acontecem na sede das escola. Os alunos que passarem no teste podem ganhar de 50% até a bolsa integral para os estudos de ballet clássico.
não perca tempo, entre em contato com a direção da escola e agende sua audição!!!

Telefone para contato: (99)3524-3319

As sapatilhas de Megan Fairchild

Toda bailarina tem uma relação única e especial com sua sapatilha de ponta. Ao longo dos anos, aprendemos qual é a melhor marca, o que proporciona maior conforto, qual é a posição do elástico e da fita que conferem maior estabilidade, como cuidamos, etc. E é por razões tão especiais que cada bailarina, com sua sapatilha, se torna única.

Megan Fairchild, primeira bailarina do New York City Ballet, conta sua história. Ela ainda compartilha como descobriu sua melhor marca (a Freed of London), como realiza os ajustes, as modificações (amaciar, costurar fitas e elásticos, aplicar breu), como evita lesões, etc. Ela explica até como é importante que as bailarinas conheçam o fabricante de suas sapatilhas, tanto que parte do processo de fabricação das Freeds também é mostrado.

Aproveitem!

O objetivo de postar este vídeo aqui é mostrar que bailarinas demoram muito tempo para encontrar a sapatilha ideal. Às vezes, esse processo pode levar anos.

A sapatilha ideal é aquela que lhe proporciona maior conforto, estabilidade e segurança. Por isso, meninas, continuem sempre tentando, ok?

Qual é a sapatilha ideal para o formato dos seus pés?

Durante a escolha da sapatilha de ponta, não basta saber de cor o nome de todas as marcas e modelos disponíveis no mercado, bem como todas as etapas a seguir no momento do ajuste. Tornar-se uma expert da tecnologia de sapatilhas em nada ajuda se a bailarina não conhecer seu próprio corpo e suas limitações (tanto físicas, como psicológicas).

Ainda tratarei das limitações psicológicas que uma bailarina enfrenta devido ao uso das sapatilhas de ponta. 

Mas hoje quero tratar de uma limitação física muito importante: o formato dos pés.

Pode-se classificar os formatos dos pés em três tipos distintos: Grego, Egípcio e Quadrado. Enumere os dedos dos pés, do dedão ao dedinho, de 1 a 5. Para cada formato, existem as seguintes fórmulas:

a.Pé Grego – 1<2>3>4>5;
b.Pé Egípcio – 1>2>3>4>5;
c.Pé Quadrado – 1=2>3>4>5.

Pé Grego: este tipo de pé possui o segundo dedo mais comprido que os demais.

Pé Egípcio: o dedão é o maior que todos os demais dedos, que diminuem de tamanho gradualmente.

Pé Quadrado: Este tipo de pé apresenta, pelo menos, três dedos do mesmo tamanho.

Não entendeu? A figura ajuda:

De forma bastante grosseira, pode-se considerar que o pé Egípcio possui a planta mais larga e o Grego a planta mais estreita. Entretanto, há pés largos ou estreitos para ambos os tipos Egípcio ou Grego.

O quadro abaixo dá uma excelente sugestão para as marcas mais adequadas aos formatos dos pés. Mas lembre-se de que é apenas uma sugestão.

O ajuste de toda sapatilha é individual e deve ser acompanhado, nas primeiras vezes, por um especialista ou por seu professor.

Este é apenas um guia prático para a orientação da escolha da sapatilha de acordo com as características anatômicas dos pés. Antes de verificar o quadro, determine o formato do seu pé, fazendo um contorno dele numa folha de papel e comparando o desenho com a figura acima.

ATENÇÃO: Leia todas as dicas abaixo do quadro antes de realizar a escolha.

Eixo vertical = Formato da caixa da sapatilha visto de lado (Quanto mais acima no eixo vertical, mais larga é a caixa. Quando mais abaixo no eixo, mais estreita é a caixa)

Eixo horizontal = Formato da caixa visto de cima (O lado esquerdo é mais estreito e o direito é mais largo)

* As informações do quadro têm propósitos apenas sugestivos. O quadro não garante a precisão absoluta do ajuste da sapatilha. Embora seja considerado apenas o aspecto da caixa, lembre-se que os demais itens da morfologia da sapatilha (altura da gáspea, do calcanhar, etc) também são importantes. Em geral, quanto menor o número da sapatilha, maior é a aparência do tamanho da plataforma e da caixa.

* O quadro não considera as diferentes larguras das caixas em um mesmo modelo de sapatilha (Geralmente, são as letrinhas A, B, C, etc impressas na sola da sapatilha)

* O quadro é o resultado de um estudo realizado pela Bordeaux. Portanto, é apenas um comparativo do tamanho das caixas e não é baseado em minha própria percepção ao calçá-las. Por esta mesma razão, modelos de sapatilhas brasileiras não foram incluídos.

DICAS E SUGESTÕES

Se você tem PÉ EGÍPCIO:

* Se o dedão e o segundo dedo, ou os três primeiros dedos têm aproximadamente o mesmo tamanho

É recomendada caixa de largura média a grande.

Se o arco plantar é alto – zona amarela clara a verde

Se o arco plantar é baixo (pé chato) – zona rosa clara a azul

* Se o dedão é maior que os demais dedos 

Este tipo de pé é provavelmente o que apresenta menor simetria com relação ao formato das caixas. Se a caixa for muito estreita, ela não acomodará o dedão. E se for muito larga, haverá sobra de espaço para os demais dedos, exceto o dedão, dificultando a técnica e aumentando o desconforto. É possível que você escolha sapatilhas de caixas mais largas. Entretanto, considerando o excesso de peso em cima do dedão, a escolha pode mudar para uma caixa de largura média.

O importante é acomodar os demais dedos com os ajustadores e ponteiras, alinhando a altura dos mesmos e distribuindo o peso em todos os dedos. Lembre-se que sapatilhas muito largas tendem a dirigir todo o peso do corpo para o dedão.

Se você tem PÉ GREGO:

*Se apenas o segundo dedo é maior

Caixas de largura média a estreita são recomendadas

Se o arco plantar é alto – zona amarela

Se o arco plantar é baixo (pé chato) – zona rosa

Para cada zona, escolha a sapatilha mais larga se o seu pé é largo. E a sapatilha mais estreita se seu pé é estreito. Mas cuidado para não escolher uma caixa muito larga, mesmo que você tenha pés largos. Isso pode aumentar o peso sobre o segundo dedo e causar dor.

Utilize ponteiras de gel e ajustadores para acomodar os demais dedos. Se seu pé é muito estreito, utilize ajustadores também nas laterais e nos calcanhares.

*Se o segundo e o terceiro dedos possuem mais ou menos o mesmo tamanho

Caixas de largura média a larga são recomendadas.

Se o arco plantar é alto – zona amarela clara a verde

Se o arco plantar é baixo (pé chato) – zona rosa a azul

Pés gregos com dedos de tamanhos equivalentes não se adaptam muito bem em caixas estreitas, oferecendo uma sensação de aperto nos dedos.

Se você tem o PÉ QUADRADO:

* Se o arco plantar é alto

Com relação à largura da caixa, recomendam-se as sapatilhas da zona verde

Se o pé é largo – modelos mais largos da zona verde

Se o pé é estreito – modelos mais largos da zona verde

* Se o arco plantar é baixo (pé chato)

Com relação à largura da caixa, recomendam-se as sapatilhas da zona azul

Se o pé é largo – modelos mais largos da zona azul

Se o pé é estreito – modelos mais largos da zona azul

Caixas muito estreitas poderão causar dor no dedão e no dedinho, mesmo que a largura do seu pé seja estreita.

E mesmo que as larguras sejam as mesmas…

Caixas de mesmo tamanho e mesma largura podem ainda ser divididas em: “arco alto em pé estreito” e “arco baixo em pé largo”.

Se o arco plantar é alto – zona amarela ou verde

Se o arco plantar é baixo – zona rosa ou azul

 O arco plantar é uma medida em Ortopedia dada pela impressão plantar. Basicamente, é como de define se a pessoa tem pé plano (pé chato), pé normal ou pé cavo. Há diversos problemas anatômicos relacionados com o arco plantar. Mas para nós, basta ter uma ligeira noção de como é o formato do arco de seu pé ou consultar seu ortopedista.

Apesar de todas as dicas, lembre-se de que o uso das sapatilhas de ponta, por melhor que seja o ajuste, não é confortável. É necessária uma grande dose de paixão e tolerância para encararmos o desafio. Mas somos bailarinas e para nós tudo é possível.

E então? Conseguiram utilizar o quadro? Já determinaram suas marcas de sapatilha? Boa Sorte a todass!!!

Referências:

“Propedêutica dos Pés” – Dr. Caio Nery (Depto. de Ortopedia e Traumatologia da UNIFESP)
“ Pointe Shoes Fitting Guidelines” – Gaynor Minden (rev 3/05): New York
“Pointe Shoe Quick Fit Chart” – Bordeaux (2002-2008)

Ela é Bailarina

Esse Artigo de Cássia Pires é muito bacana, não só porque exprime um sentimento de quem decidiu dançar depois de adulta, mas porque se trata de sua próproa história.
Espero que gostem!!!


Quem disse que eu não posso dançar? Os olhos disseram. Comente sobre o seu desejo de fazer ballet e espere as reações. Entre o riso contido e o ar de reprovação, todos imaginam a mesma coisa. É uma bobagem.
Não é mais. As bailarinas adultas vão dominar o mundo e percebo que não estou exagerando. Olhe para onde quiser e encontrará uma de nós.
Aos 27 anos de idade, comecei com um sonho. Não era mais de infância, tampouco era impossível. Eu desafio a gravidade e a anatomia. Adulta, desafio o tempo. O convido para dançar e ser meu amigo. Ele é o meu grande partner.
Sinto que agora eu tenho um brilho diferente. Talvez seja a paixão pela beleza. O encanto pela delicadeza. O apreço pela feminilidade. O amor pela leveza. A minha força. Por trás da minha candura há pés que sofrem. O meu corpo inteiro descobriu o significado da palavra dor. E o que eu faço? Sorrio.
É mágico tomar o meu lugar na barra e ouvir o piano tocar. Nas aulas, esqueço a vida lá fora. Ali eu sou a minha primeira-bailarina preferida.
No palco, o outro lado. O figurino que aperta. O coque que repuxa. A meia-calça que incomoda. A música começa e surge o grande medo: o erro. Ele chega e a frustração vem de brinde. Desmancho por dentro, mas continuo firme. Centrada. Linda.
A busca pela perfeição é o pote de ouro no fim do arco-íris. Eu queria ser perfeita, mas não sou. Tento o mesmo passo mil vezes e não consigo. Sinto vontade de jogar as sapatilhas na parede. Em vez disso, eu choro. Brevemente. Depois as sapatilhas voltam aos meus pés e tento de novo.
Aprendi no primeiro instante que uma vez bailarina, é para sempre. O meu corpo nunca mais foi igual, nem a minha postura. O mundo está em descompasso, eu me mantenho no eixo. O mundo gira, eu acompanho e termino em quarta alongé. O mundo desmonta, eu continuo em primeiro arabesque. Em um mundo de desencontros, no ballet eu me encontrei.
Agora, ninguém me olha com desdém. Sou lembrada de outra forma. Sabe quem é ela? A bailarina.

Cássia Pires
http://cassiapires.wordpress.com/2010/07/11/ela-e-bailarina/

Dança,bailarina,dança...

Dança,bailarina,dança...
Põe nos teus passos toda a harmonia
E toda a poesia nas pontas de teus pés
Em gestos nobres,faze surgir a fé!!!
Gira,bailarina,gira...
Vai girando e semeando amor,
Mais depressa que as voltas do mundo,
Pra que haja tempo de matar a dor!
Baila,bailarina,baila...
Traze contigo a primavera
Pra florir os campos,florescendo a Terra,
Numa explosão de cores que tua dança encerra.
Faze de tua arte uma suave prece
Capaz de enternecer os corações de pedra
Faze tua música soar tão alto
Calando assim os estopins da guerra!!!
Mostra ao Homem que o teu bailado
Expressa a vida nesse simples ato...
Onde o amor é tudo,onde o amor é nato.
Que em teus saltos ponhas tua garra
Seguindo sempre a luz de teu clarão,
Quebrando muros para unir os povos
Num universo único,onde se dêem as mãos.
Abre tua alma,no esplendor da dança...
Não desistas nunca e verás,enfim,
Bailar no campo,doce e cálida esperança,
Em meio às flores de um lindo jardim...

So You Think You Can Dance.

Estava olhando o vídeo da audição de Lauren Froderman, vencedora da sétima edição do programa So You Think You Can Dance.

Gostei tanto que pesquisei sobre ela. Assisti a vários vídeos, mas me apaixonei mesmo por este.
Mas vale a pena assistir a todos os vídeos dela. Além de ser uma excelente bailarina, tanto que ganhou o programa, tem uma ótima criatividade em suas composições.

"Adeus China" O Último Bailarino de Mao

Em um vilarejo extremamente pobre do nordeste da China, um jovem camponês está sentado em sua velha e frágil carteira escolar, mais interessado nos pássaros lá fora do que no 'Livro Vermelho de Mao' e nas pobres palavras nele contidas. Naquele dia, porém, homens estranhos chegam à escola - os delegados culturais de madame Mao. Estão à procura de jovens camponeses que, depois de receberem a formação necessária, possam tornar-se os fiéis guardiões da grande visão de Mao. O garoto observa um dos colegas ser escolhido e levado para fora da sala. A professora hesita. Deve ou não deve? Quase desiste. Mas, no último momento, toca no ombro do oficial e aponta o garoto miúdo. 'Que tal ele?', ela pergunta. Em um único momento, a possibilidade mais remota mudou de modo indescritível o curso da vida de um garoto. Ele faria parte de algumas das maiores companhias de balé do mundo. Um dia seria amigo do presidente e da primeira-dama, de astros do cinema e das pessoas mais influentes dos Estados Unidos. Seria uma estrela - o último bailarino de Mao, o queridinho do Ocidente. Esta é a história de Li Cunxin - uma narrativa que poderia ter desaparecido, como as vidas de outros milhões de camponeses, em meio à revolução e ao caos.

Vale a pena ler esta emocionante história!!!

Junho Festivo

O mês de Junho é muuuuuuito festivo. Todo dia, em muitos lugares uma nova concentração de pessoas pra festejar a cultura popular.
Nosso país, dono de uma riquíssima cultura, nos dá formas, cores e tirmos pra festejar com danças esse mês tão alegre.

A Escola Dançarte não poderia ficar de fora desas comemorações e já participou de muitas delas. E olha que o mês ainda nem terminou rs.

Marcamos presença no Arraiá da Mira. A professora Karla Danielly, uma das diretoras da Escola Dançarte, foi jurada do evento organizado pela TV Mirante - Filiada da Rede Globo, que escolheu a melhor quadrilha do Maranhão e que irá representar o estado no concurso Regional que acontecerá em Pernambuco.

 A Escola Dançarte também esteve presente na Festa Junina do Centro Educacional Arco-íres em Porto Franco-MA 

A Festa Country da Centro de Educação Inclusiva Peter Pan, em Imperatriz-MA também foi um momento marcante, com alunos regulares e alunos com necessidades especiais, que não se limitaram e entraram na dança.

A Prof. Márcia Gabriela, também diretora da Escola Dançarte, conduziu os mais de 200 alunos das duas escolas em danças que mostravam toda a cultura do nosso país.

E as festas ainda não terminaram.

Dia 01 de Julho tem a Festa Caipira da Escola Dançarte.
Serão momentos muito bons com nossos alunos e professores. Até lá!!!

A Dança e os seus benefícios para um corpo saudável

 O Artigo abaixo foi escrito pela professora Márcia Gabriela e publicado na Revista Saúde deste mês. A Revista Saúde é uma publicação do grupo M&M Comunicação e Marketing. 

A Professora Márcia Gabriela assina a coluna "Corpo em Movimento" da Revista Saúde, que tem distribuição no Estado do Maranhão.

 “Eu louvo a dança, pois ela liberta o ser humano do peso das coisas, une o solitário à comunidade. Eu louvo a dança, que tudo pede e tudo promove; saúde, mente  clara e uma alma alada. Dança é a transformação do espaço, do tempo e do ser humano.  Eu louvo a dança! Ser humano, aprenda a dançar! Senão os anjos do céu não saberão o que fazer de você”. 

    A citação de Santo Agostinho nos dá uma idéia de que a dança atraiu as gerações passadas. A necessidade do ser humano de buscar na dança algo mais que um entretenimento nos mostra que a dança continua a ser uma forte opção de exercício até as gerações mais contemporâneas.

    Praticantes e inclusive os profissionais de saúde exaltam os seus benefícios.  A fisiatra Cláudia Fonseca, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina Física e Reabilitação, revela que a medicina realmente recomenda a dança, justamente por ser uma atividade prazerosa e capaz de proporcionar um condicionamento físico muito bom.  ‘Além dos inúmeros benefícios, a dança conta com os efeitos psicossociais, já que possibilita um aumento do  convívio social, podendo ajudar a desinibir, além de relaxar’, enfatiza a fisiatra.

             A dança é uma atividade extremamente prazerosa.  Quando você dança, libera a endorfina, o hormônio da felicidade.  É muito mais fácil alcançar os objetivos quando você faz alguma coisa com prazer.

             A dança em si, traz muitos benefícios para o corpo e também para a mente. É considerada uma forma de expressão, uma atividade que vai além do exercitar-se.

             A primeira coisa que podemos destacar é o trabalho com todo o corpo, fortalecendo os músculos, queimando calorias, de uma forma bem divertida e não tanto cansativa. Muitas pessoas preferem a dança à musculação, pois não é tão monótono, além de ficar com um corpo trabalhado.

             Normalmente a dança proporciona flexibilidade, autoconfiança, elasticidade, além de muitas outras coisas, como prevenir o envelhecimento precoce. Isso sem contar que é possível ajudar no relacionamento, as pessoas ficam mais confiantes, conseguem se expressar melhor, além de conhecer várias culturas.

           Outro beneficio muito importante é a resistência física, pois a dança exige muito do corpo, melhorando o sistema cardiovascular e a capacidade pulmonar. A dança também ajuda a fortalecer os ossos, evitando casos de osteoporose. A dança aumenta a disposição do praticante, os benefícios são os melhores possíveis.

           Com o auxílio da coreografia, o aluno aprende o ritmo, descobrindo novas possibilidades em seu próprio corpo. A dança, que está nas festas, nas ruas e até em quem não sabe dançar, traz a mistura da arte e do exercício físico, que pode agregar saúde, bem-estar e conhecimento do corpo a quem pratica.

           A dança como uma atividade física resulta em grande gasto de energia e utilização da musculatura e articulações. É uma atividade aeróbica e focada em pontos específicos do corpo, que variam de acordo com o tipo da atividade. Trabalha a frequência cardíaca, musculatura esquelética e articulações, podendo ser uma boa aliada para se perder peso.

Uma hora de dança pode gastar em média de 300 a 400 calorias. Dependendo do tipo e intensidade do movimento, até mais.

          A busca por uma escola especializada é necessária, pois a cobrança em torno da modalidade escolhida e o programa de aula será executado de maneira mais intensa e específica para a necessidade de cada aluno. Além disso, o aluno será acompanhando por uma profissional da área, o que é muitíssimo importante, pois é preciso tomar alguns cuidados durante a aula de dança, para evitar dores nos joelhos, coluna e tendinites, já que a atividade provoca um movimento repetitivo nas articulações.

              A importância do alongamento, feito antes e depois das aulas, serve para o preparo do corpo. Após as atividades o alongamento é de menor intensidade com o objetivo de relaxamento muscular. Se a prática da dança for muito intensa, exigindo horas de dedicação e mais de duas vezes na semana, é recomendada uma preparação da musculatura e do condicionamento. Fora isto, a dança pode ser praticada por pessoas de todas as idades e perfis.

              A dança aumenta a disposição e os benefícios são os melhores possíveis. Então não perca mais tempo. A dança vai trazer muitos benefícios para a sua saúde. Dê preferência a uma escola especializada e tenha prazer em exercitar-se. Você só tem a ganhar.

Márcia Gabriela

Professora de Dança

Especializada em Ballet Clássico e Dança Contemporânea

Nas pontas...

Ver uma turma se apresentando nas pontas a primeira vez é uma satisfação imensa como professora mas, ver essa turma, em especial, foi mais que satisfação, foi um privilégio, um momento ímpar.

Uma turma onde se vê um futuro espetacular como bailarinas (e olha que elas iniciaram seus estudos no ballet já grandinhas rs).
Ser professora de vocês nos faz acreditar que nada limita um aluno com disposição a aprender. Idade, dificuldades, dores... e nem o tempo.
Ver pontas tão definidas, attittudes tão bem terminados, piruetas tão bem desenvolvidas nos fazem continuar acreditando que estamos no caminho certo.

Agradecemos pela vida de cada uma de vocês (Fally, Kelly. Lisa, Iohana e Gabi) e agradecemos a Deus o privilégio de serem nossas alunas. Em tudo Ele seja louvado.
Agradecemos também a M&M comunicação e Marketing pelo convite para a abertura de seu 1º Seminário.

Ballerina [Dicas Livro Ana Botafogo]

Estamos em um momento muito legal para as alunas de clássico na escola.  Uma turma está iniciando o trabalho nas pontas! E, além disso, apresentações de fim de ano vêm aí (os preparativos começam desde cedo).

Então, decidi postar algumas dicas beeem legais do livro da Ana Botafogo.


Preparação para a cena:

"Bailarina clássica tem de estar muito bem penteada, não pode ter fio de cabelo caindo sobre a testa ou coque querendo despencar. O cabelo é primordial"

"(...)não é possível aparecer com marcas de maiô em cena. A maquiagem é um dos elementos da dança. Em todos os balés clássicos eu maquio todo o corpo, a fim de ficar com o tom de pele homongêneo. Dá trabalho, mas faz parte da magia do espetáculo."

"Não dispenso gel no cabelo, sempre molho o calcanhar da sapatilha internamente, para aderir melhor ao pé, raspo bem a sola, só corto o cetim da ponta das sapatilhas depois que ele se rasga e coloco tachinhas nas solas, quando acho necessário".

"Para a sapatilha ficar ainda mais resistente, coloco um pouquinho de verniz da ponta, por dentro"

"Nos balés românticos, uso uma calçinha de filó sobre a malha. Se é magia é magia, então devemos ser detalhistas."

Sapatilhas:

"Sempre existem sapatilhas que ficam bem no ponto que a gente gosta. Essas eu faço durar, ponho verniz, as mantenho limpas, conserto, ponho tachas. Quando se quer conservar uma boa sapatilha, é preciso "maquiá-la", porque só lavar não tira a sujeira. Eu passo tinta branca ou pancake."

Espero que tenham gostado.

Até a próxima!!!

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P.S.: Dicas retiradas do Livro "Na Ponta dos Pés" de Ana Botafogo